In psicoterapia per esposizione s'intende l'avvicinare il paziente a ciò che lo spaventa e che, per tale motivo,tende ad evitare. Gradatamente o no, in immaginazione o in vivo, farlo per molte volte e lunghi periodi permetterà al paziente di agire su riflessi condizionati ed incondizionati, ristrutturando distorte convinzioni; questo è quello che ogni specialista impara su questa tecnica.